Deze website maakt gebruik van cookies
Accept
ZaansiteZaansite
Meldingen Meer zien!
Laatste Nieuws
Ruimere tijden verkoop vuurwerk een blijvertje
27 september 2023
Wethouder Maartje Biermanstraat, Zesstedenweg en N247 in Oosthuizen 14 en 15 oktober dicht
27 september 2023
Rijbewijs B binnenkort niet meer genoeg voor zware stekkerbus
27 september 2023
’Zaal stinkt door brand’: Groote Weiver verplaatst hiphop-optredens
27 september 2023
@mcdonaldszaanstad Ben jij op zoek naar een uitdagende bijbaan met veel afwissel…
27 september 2023
Aa
  • Home
  • Plaatsen
    • Assendelft
    • Koog a/d Zaan
    • Wormerveer
    • Zaandam
    • Zaandijk
    • Wormer
    • Jisp
  • 112 Meldingen
    112 MeldingenMeer zien!
    ’Zaal stinkt door brand’: Groote Weiver verplaatst hiphop-optredens
    27 september 2023
    Maaltijdbezorger raakt gewond bij botsing met bakwagen en andere auto in Volendam
    26 september 2023
    Brand bij Pharus haalt twee auto’s uit de roulatie
    26 september 2023
    Opnieuw autobrand bij flat in Zaanse wijk Poelenburg
    26 september 2023
    Auto’s verwoest bij nachtelijke brand in Zaandam, groot vermoeden van brandstichting
    26 september 2023
  • Sport
  • Uitgaan
  • Nog meer…
    • Bedrijven
    • Gemeente
    • Jeugd
    • Vacatures
    • Vroeger
    • Woningen
Reading: Gratis online cursussen voor inwoners met stress en druk
Share
Aa
ZaansiteZaansite
Zoeken
  • Home
  • Plaatsen
    • Assendelft
    • Koog a/d Zaan
    • Wormerveer
    • Zaandam
    • Zaandijk
    • Wormer
    • Jisp
  • 112 Meldingen
  • Sport
  • Uitgaan
  • Nog meer…
    • Bedrijven
    • Gemeente
    • Jeugd
    • Vacatures
    • Vroeger
    • Woningen
Heb je een account? Inloggen
Volg ons
Zaansite > Nieuws > Gemeente > Gratis online cursussen voor inwoners met stress en druk
Gemeente

Gratis online cursussen voor inwoners met stress en druk

Gepubliceerd 26 september 2022 45 Lezers
Last updated: 2022/09/26 at 2:29 AM
Share



Foto: PxHere / CC0 Domaine Public

Parnassia-dochter Indigo gaat in opdracht van de gemeente gratis online trainingen verzorgen voor inwoners. De ene is de training ‘Uit je hoofd – In je lijf’ voor mensen die rust nodig hebben in hun hoofd en de tweede is bedoeld voor mensen die willen leren omgaan met stress.

Voor inwoners die te kampen hebben met besluiteloosheid, die moeite hebben met keuzes maken of het idee hebben dat hun hoofd een achtbaan is, kan de eerste cursus een uitkomst zijn. In vijf bijeenkomsten wordt deelnemers geleerd hoe ze hun lichaam kunnen gebruiken om contact te maken met het Nu, via diverse meditatievormen, aandachts- en visualisatie-oefeningen. Zo ontstaat ruimte om naar de oorzaak van de onrust te kijken. Ook krijgen  deelnemers tips en handvatten om zelf de onrust te verminderen.

De cursusdagen zijn dinsdag 20 en 27 september en 4, 11 en 18 oktober, van 13:00 tot 15:00 uur, via Zoom. Na de aanmelding wordt uitgelegd hoe alles werkt: deelnemers hebben alleen een computer met een camera, microfoon en internetverbinding nodig. Aanmelden kan bij het secretariaat van Indigo Preventie, telefoonnummer 088 357 11 00 of via een e-mail naar [email protected]

Stress

Voor inwoners die lijden onder stress en spanningen is er ook een training van vijf Zoom- bijeenkomsten. De sessies geven hen inzicht in wat (on)gezonde stress is en wat dit met je kan doen, een beeld van de manier waarop ze zelf gewend zijn om met stress om te gaan en manieren om meer balans en rust in het leven te brengen, omdat geleerd wordt om anders om te gaan met stress en stressvolle situaties. Deze cursussen zijn op woensdag 21 en 28 september en 5, 12 en 19 oktober tussen 13:00 en 15:00 uur. De procedure voor aanmelding is net zoals die bij de eerste cursus.

 





Source link

Ander Nieuws

Zaanstad gaat ‘uitstootvrije zones’ invoeren in centrum Zaandam, Krommenie en Wormerveer

Parkeren Purmerend duurder op straat, gebruik parkeergarages gestimuleerd

ROSA in spagaat – een vreemde stemming over de Visie ‘Linten, dijken en paden’

Zaanstad betaalt € 13,5 miljoen voor Ikea-kavel

Nog 6 jaar burgemeester Jan Hamming, “maar minder in het stadhuis”

De Zaanse Reporter 26 september 2022
Schrijf een reactie

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ander nieuws

@fashionistanggarutay ♬ original sound – vibey music …
Filmpjes Jeugd
@kydiamondbeautycenter Kapper ♬ Beautiful – Bazzi,Camila Cabello…
Filmpjes Jeugd Zaandijk
@nailsbynatasjax New Nails Afspraak? DM snel! ♬ or…
Filmpjes Jeugd Krommenie Wormer Wormerveer Zaandam Zaandijk Zaanstad
@politie_noordholland ♬ Zomer – Bakermat…
112 Meldingen Filmpjes Jeugd Zaanstad
Bepaal zelf je werktijden als logistiek medewerker bij Zara
Vacatures
@politie_noordholland ♬ POWER – Aleksey Zaykov…
112 Meldingen Filmpjes Gemeente Jeugd Zaanstad

© ZaanSite 2023. All Rights Reserved

Lid Worden!

Wordt ook lid van de Zaansite Nieuwsbrief en ontvang wekelijks nieuws en leuke aanbiedingen van de locals!

Zero spam, Unsubscribe at any time.

Removed from reading list

Undo
Welkom terug!

Login op je account

Lost your password?