Deze website maakt gebruik van cookies
Accept
ZaansiteZaansite
Meldingen Meer zien!
Laatste Nieuws
Automobilist ziet greppel over het hoofd in Haaldersbroek
22 maart 2023
Schiermonnikoog 8
22 maart 2023
Pieter Jelles Troelstralaan 89 1505 WD Zaandam [funda]
22 maart 2023
Gaslucht in portiekflat Zaandam | Al het nieuws uit Zaanstad
22 maart 2023
Dit jaar geen Zaanse Zakenvrouw verkiezing maar ZaanLinQ Zomer Event
21 maart 2023
Aa
  • Home
  • Plaatsen
    • Assendelft
    • Koog a/d Zaan
    • Wormerveer
    • Zaandam
    • Zaandijk
    • Wormer
    • Jisp
  • 112 Meldingen
    112 MeldingenMeer zien!
    Gaslucht in portiekflat Zaandam | Al het nieuws uit Zaanstad
    22 maart 2023
    Van Selm sluit woning voor half jaar na vondst grootschalige hennepkwekerij in Purmerend: ’Gevaar en risico voor directe omgeving’
    21 maart 2023
    Extra cameratoezicht in Poelenburg om autobranden tegen te gaan
    21 maart 2023
    Botsing auto en scooter op Provincialeweg
    20 maart 2023
    Verdachten van omvangrijke drugssmokkel, waaronder 56-jarige inwoner van Enkuizen, in problemen door voorarrest
    20 maart 2023
  • Sport
  • Uitgaan
  • Nog meer…
    • Bedrijven
    • Gemeente
    • Jeugd
    • Vacatures
    • Vroeger
    • Woningen
Reading: Gratis online cursussen voor inwoners met stress en druk
Share
Aa
ZaansiteZaansite
Zoeken
  • Home
  • Plaatsen
    • Assendelft
    • Koog a/d Zaan
    • Wormerveer
    • Zaandam
    • Zaandijk
    • Wormer
    • Jisp
  • 112 Meldingen
  • Sport
  • Uitgaan
  • Nog meer…
    • Bedrijven
    • Gemeente
    • Jeugd
    • Vacatures
    • Vroeger
    • Woningen
Heb je een account? Inloggen
Volg ons
Zaansite > Nieuws > Gemeente > Gratis online cursussen voor inwoners met stress en druk
Gemeente

Gratis online cursussen voor inwoners met stress en druk

Gepubliceerd 26 september 2022 18 Lezers
Last updated: 2022/09/26 at 2:29 AM
Share



Foto: PxHere / CC0 Domaine Public

Parnassia-dochter Indigo gaat in opdracht van de gemeente gratis online trainingen verzorgen voor inwoners. De ene is de training ‘Uit je hoofd – In je lijf’ voor mensen die rust nodig hebben in hun hoofd en de tweede is bedoeld voor mensen die willen leren omgaan met stress.

Voor inwoners die te kampen hebben met besluiteloosheid, die moeite hebben met keuzes maken of het idee hebben dat hun hoofd een achtbaan is, kan de eerste cursus een uitkomst zijn. In vijf bijeenkomsten wordt deelnemers geleerd hoe ze hun lichaam kunnen gebruiken om contact te maken met het Nu, via diverse meditatievormen, aandachts- en visualisatie-oefeningen. Zo ontstaat ruimte om naar de oorzaak van de onrust te kijken. Ook krijgen  deelnemers tips en handvatten om zelf de onrust te verminderen.

De cursusdagen zijn dinsdag 20 en 27 september en 4, 11 en 18 oktober, van 13:00 tot 15:00 uur, via Zoom. Na de aanmelding wordt uitgelegd hoe alles werkt: deelnemers hebben alleen een computer met een camera, microfoon en internetverbinding nodig. Aanmelden kan bij het secretariaat van Indigo Preventie, telefoonnummer 088 357 11 00 of via een e-mail naar [email protected]

Stress

Voor inwoners die lijden onder stress en spanningen is er ook een training van vijf Zoom- bijeenkomsten. De sessies geven hen inzicht in wat (on)gezonde stress is en wat dit met je kan doen, een beeld van de manier waarop ze zelf gewend zijn om met stress om te gaan en manieren om meer balans en rust in het leven te brengen, omdat geleerd wordt om anders om te gaan met stress en stressvolle situaties. Deze cursussen zijn op woensdag 21 en 28 september en 5, 12 en 19 oktober tussen 13:00 en 15:00 uur. De procedure voor aanmelding is net zoals die bij de eerste cursus.

 





Source link

Ander Nieuws

Van Selm sluit woning voor half jaar na vondst grootschalige hennepkwekerij in Purmerend: ’Gevaar en risico voor directe omgeving’

TikTok-verbod: moet Zaanse burgemeester binnenkort stoppen met filmpjes?

Extra cameratoezicht in Poelenburg om autobranden tegen te gaan

Veel vragen over mysterieus onthoofde lantaarnpaal in Monnickendam: ’Bizar, wat is hier nu weer gebeurd?’

Zaans Woonprotest op 25 maart gaat niet door na onenigheid onder deelnemers: ’Het ging niet meer over wonen’

De Zaanse Reporter 26 september 2022
Schrijf een reactie

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ander nieuws

Provincialeweg 56 K 1506 MC Zaandam [funda]
Woningen
De Gashouder 54 1506 GW Zaandam [funda]
Woningen
18-jarige vrouw overleden na ongeluk op de N247 bij Oosthuizen
112 Meldingen Gemeente
DE MOL IS ONTMASKERD DOOR DE KANIDATEN EN REGIE GRIJPT IN MET EEN VROEGE EN AANGEPASTE TEST – #456
Filmpjes Jeugd
Lichaam gevonden in sloot in Krommenie
112 Meldingen Krommenie
‘Onbetrouwbare’ LPG-tank ontploft, bestuurder zwaargewond
112 Meldingen Zaandam Zaanstad

© ZaanSite 2023. All Rights Reserved

Lid Worden!

Wordt ook lid van de Zaansite Nieuwsbrief en ontvang wekelijks nieuws en leuke aanbiedingen van de locals!

Zero spam, Unsubscribe at any time.

Removed from reading list

Undo
Welkom terug!

Login op je account

Lost your password?